UPPLÄGG 2022 / Steg 2

9-10 JULI 

ELLER
10-11 September 2022
Gottskär - Onsala

Ta steget fullt ut på brädan, och håll dina egna klasser och event inom SUP-Yoga!

Board Yoga utbildningarna är en av de mest gedigna och breda utbildningarna inom SUP-Yoga där du automatiskt hamnar i ett sammanhang med spännande kontakter, nya vänner och möjligheter att själv utvecklas vidare inom denna fantastiska form av yoga.

För att gå steg 2 behöver du ha gått Board Yoga (steg 1). Steg 2 vidareutvecklar de grunder som tränades under basutbildningen, samt adderar ett stort fokus på ståpaddling. Vi kommer bla arbeta med brädförståelse i olika situationer och väderförhållanden, vattenvett & etikett , flera olika manövertekniker, Body & Board Control samt teknikutveckling av paddeltaget.
Kursen lägger stor vikt på din egna personliga vision och hur du själv vill arbeta med Board Yoga, samt gör dig redo att sätta igång och hålla klasser.

Steg 2

  • Hantera brädan / brädorna hela vägen från land ut till vattnet.
  • Läsa av omgivning samt vatten och väder.
  • Välja brädor, paddlar och kunskap om utrustning och material.
  • Paddlingsteknik med manövertekniker.
  • Anpassade övningar i SUP-yoga med och utan paddel i ett utomhus-scenario.
  • Att sätta upp klasser i SUP-yoga utomhus; Planering, teknik och metodik för ankring av brädor, säkerhet.
  • Board Yoga Sweden´s specifika SUP-Yoga-sekvenser från nybörjare till avancerad och kunna dela dom i olika klasser.
  • Att kunna välja och guida olika andningsövningar i kombination med rörelse och meditation på brädan.
  • Utveckling av min roll som SUP-Yoga-instruktör; Att nå ut med sitt budskap under en klass genom att förstå hur min röst och mitt kroppsspråk fungerar utomhus, att läsa av deltagarnas olika behov och önskemål, att hålla timing, att flytta gränser i rätt takt.
  • Lägga upp klasser efter olika väderförhållanden och aldrig behöva ställa in en klass.
  • Möjlighet till slut certifiering efter utbildning och bli certifierad Board Yogainstruktör.

 
Lån av SUP-bräda, samt paddel ingår under utbildningens dagar.

UTBILDARE:
MARIA CERBONI / Årets Yogalärare 2018
Maria har en stor och bred erfarenhet från många olika yogaformer och har aktivt undervisat och delat yoga i 10 år. Hon är särskilt omtyckt för sin fria och inkluderande inställning till yoga. Vattnet har alltid legat henne extra varmt om hjärtat och spelat en stor roll i hennes olika aktiviteter. Hon var en av de första att erbjuda SUP-Yoga i Sverige. Även utbildad simlärare och grundare av Aqua Yoga Sverige; där yoga och meditation praktiseras i vattnet.

PONTUS NY
Brädsportare i grunden med windsurfing som inkörsport tidigt 80-tal. Uppvuxen med paddling i kanadensare. Senare även kajak och surfski. Ror ibland utriggad roddbåt. Första gången på SUP 2008. Functional Paddling Instructor. Arbetar också som designer och produktutvecklare, Industrial Designer MFA. Fokuserar gärna på områden inom ergonomi och biomekanik. Längdskidor som favoritsport under den kalla säsongen.

PRAKTISK INFORMATION:
Datum: 9-10 JULI ELLER DATUMEN 10-11 September 2022
Plats: Gottskärs Hamn i Onsala (utanför Göteborg)
Pris: 3950 kr per person / inkl moms

  • Under utbildningen ansvarar du för din egen säkerhet, att du är fullt frisk och innehar försäkring.
  • Under utbildningen sker fotografering som vi sedan kommer kunna använda på hemsidor, sociala medier etc.
  • Utbildningen sker 100% utomhus.
  • Vi förbehåller oss rätten att ställa in utbildningen vid sjukdom eller för få deltagare.

Anmälan är bindande.